Libera la tua mente con le neuroscienze: il 21 marzo al Centro Medico Nous un corso pratico gratuito su rilassamento e gestione dello stress
Il 21 marzo 2026, il Centro Medico Nous di Torregrotta ospiterà un interessante appuntamento dedicato al benessere mentale ed emotivo: “Libera la tua mente con le neuroscienze”, un corso pratico gratuito pensato per aiutare i partecipanti a conoscere e sperimentare tecniche efficaci di rilassamento e gestione dello stress.
L’iniziativa nasce con l’obiettivo di far scoprire il valore della meditazione, della respirazione consapevole e di alcune tecniche neuroscientifiche applicate al benessere quotidiano. Attraverso un percorso pratico e accessibile, il corso guiderà i partecipanti verso una maggiore consapevolezza di sé, favorendo un miglior equilibrio mentale ed emotivo.
Durante gli incontri sarà possibile apprendere strumenti utili per gestire meglio lo stress, migliorare la concentrazione e aumentare il proprio benessere generale, con un approccio semplice ma concreto, adatto a chi desidera ritagliarsi uno spazio di ascolto, calma e cura personale.
Il corso si svolgerà presso il Centro Medico Nous, in Viale Europa 160 a Torregrotta, nella giornata di sabato 21 marzo 2026, dalle 12:00 alle 18:00. Le attività saranno organizzate in sessioni da 1 ora, con i seguenti orari previsti: 12:00, 15:00, 16:00 e 17:00.
La partecipazione è gratuita, ma è obbligatoria la prenotazione, poiché i posti disponibili sono limitati. Per riservare il proprio posto è possibile contattare il numero 388 6925946, sia tramite chiamata sia con un semplice messaggio WhatsApp.
Un’occasione preziosa per avvicinarsi a pratiche che possono migliorare la qualità della vita, imparando a gestire in modo più efficace le pressioni della quotidianità e ritrovando uno spazio di equilibrio interiore.
Per informazioni e prenotazioni:
388 6925946 oppure tramite il form di contatto nel nostro sito.
